Aktuelles aus Bildung, Coaching & Supervision

Die Sonne lässt sich endlich blicken. Und unsere leeren Vitamin D Tanks sollten wir unbedingt auffüllen. Nicht nur, dass sich die Wärme...

Wenn es einen Glauben gibt, der Berge versetzen kann, so ist es der Glaube an die eigene Kraft. Marie von Ebner-Eschenbach Und auch wenn...

Foto von Yuliia Kucherenko auf Unsplash Wir alle erfreuen uns an dem täglich mehr werdenden Licht. Vielleicht schafft ihr es diese Woche...

Dies soll eine Erinnerung daran sein, dass wir Änderungen nicht immer radikal von heute auf morgen vollziehen müssen. Das Essentielle...

– Marc Aurel Ich wünsche euch, dass ihr euch diese Woche darauf besinnt, was ihr bereits besitzt. Umgeben von Black Friday Angeboten,...

Heute möchte ich euch zu einer Atemübung einladen. Sie hilft uns ganz grundsätzlich ein wenig zur Ruhe zu kommen. Aber kann vor Allem...

Was kann ich dafür tun, um bei mir zu bleiben? Um nicht zu sehr von meinem Pfad abzuweichen, während die Nuancen der Außenwelt mich...

Wenn es draußen langsam frischer wird, fange ich jedes Jahr an dieses wirklich köstliche und zugleich ganz einfache Müsli selbst zu...

Für einen Arzttermin scheint es uns legitim die Einladung zum Abendessen auszuschlagen. Aber wenn wir einfach eine Stunde auf dem Sofa...

Es ist unsere Verantwortung immer wieder nachzuspüren ob unser Umfeld uns inspiriert ein besserer Mensch zu sein oder uns dazu bringt...

Was gibt es Wichtigeres für alle Menschen, als dass ihnen jemand zuhört und sagt: „DU BIST WICHTIG. ICH SEHE DICH. ICH LIEBE DICH MIT ALL...

Wenn du mit Kindern spielst, lasse sie niemals entmutigt zurück. Neugier und Mut sind zwei Eigenschaften, mit denen wir geboren werden...

Erfolg lässt sich nur dann wirklich genießen, wenn du jemanden an deiner Seite hast, mit dem du ihn teilen kannst. Wir brauchen das...

Nimm dir jeden Tag Zeit, ganz bei dir zu sein. Es braucht nur wenige Minuten, um über das tiefe Ein- und Ausatmen wieder ganz bei dir...

Schau nach innen. Wenn du den Frieden in dir nicht sehen kannst, wirst du den Frieden außerhalb auch nicht sehen können. Swami...

Traditionen haben eine besondere Bedeutung, jede Tradition ist gebunden an ihr eigene Umgebung, in der sie stattfindet und an die...

Letzte Woche schrieb ich etwas über die kleinen Pausen, die ich mir öfter gönne. Wir können uns vieles vornehmen, ihr kennt das, 2 x...

Drücke häufiger mal auf Pause und atme tief ein und lange aus. Wenn ich mir Zeit für die kleinen Pausen zwischendurch gönne, bin ich ganz...

Goethe Und gerne möchte ich hinzufügen, dass wir diese Schritte achtsam gehen sollten. Achtsam gehen heißt, bewusst jeden Fuß vor den...

Die Zeit zwischen den Jahren ist für mich immer eine besondere Zeit. In diesen Tagen ist eine ungewöhnliche Ruhe und Stille gegeben. Es...