top of page
Aktuelles aus Bildung, Coaching & Supervision
Suche


11. März 2024
Achtsamkeit
Foto von Yuliia Kucherenko auf Unsplash Wir alle erfreuen uns an dem täglich mehr werdenden Licht. Vielleicht schafft ihr es diese Woche...
5 Ansichten


23. Okt. 2023
ÜBUNG 4 – 7 – 8
Heute möchte ich euch zu einer Atemübung einladen. Sie hilft uns ganz grundsätzlich ein wenig zur Ruhe zu kommen. Aber kann vor Allem...
1 Ansicht


24. Juli 2023
Im Schweigen begegnen wir uns selbst
In dieser Woche werde ich mit Frauen gemeinsam im Kloster schweigen. Das ist eine sehr intensive, lebendige Zeit. Schweigen heißt stille...
4 Ansichten


24. Apr. 2023
Bei dir sein
Nimm dir jeden Tag Zeit, ganz bei dir zu sein. Es braucht nur wenige Minuten, um über das tiefe Ein- und Ausatmen wieder ganz bei dir...
2 Ansichten


17. Apr. 2023
Frieden in dir
Schau nach innen. Wenn du den Frieden in dir nicht sehen kannst, wirst du den Frieden außerhalb auch nicht sehen können. Swami...
0 Ansichten


20. März 2023
Frühlingsanfang
Was für ein wundervoller Tag! Und nun gehen wir der sonnenreichen Zeit entgegen. Die ersten Bäume blühen und strotzen vor Kraft. Gerne...
4 Ansichten


13. März 2023
Kleine Wunder
Schnee im März und trotzdem blühen die ersten Frühlingsblumen, an denen wir uns erfreuen können. Die kleinen Dinge des Alltags, an denen...
4 Ansichten


6. Feb. 2023
Veränderung hat ihre Zeit
Der 1. Monat des neuen Jahres ist Vergangenheit. Die Vorsätze haben gegriffen oder sie warten noch auf den Start. Veränderung heißt auch...
4 Ansichten


30. Jan. 2023
Was habe ich in diesem Monat erlebt?
Nun neigt sich der erste Monat in diesem neuen Jahr dem Ende. Ich werde mir heute und morgen Zeit nehmen, mir Notizen zu diesem Monat zu...
2 Ansichten


23. Jan. 2023
Übung für den Alltag
Letzte Woche schrieb ich etwas über die kleinen Pausen, die ich mir öfter gönne. Wir können uns vieles vornehmen, ihr kennt das, 2 x...
2 Ansichten


16. Jan. 2023
Drücke häufiger mal auf Pause
Drücke häufiger mal auf Pause und atme tief ein und lange aus. Wenn ich mir Zeit für die kleinen Pausen zwischendurch gönne, bin ich ganz...
3 Ansichten


2. Jan. 2023
Achtsamkeit heißt, seine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen.
Die Zeit zwischen den Jahren ist für mich immer eine besondere Zeit. In diesen Tagen ist eine ungewöhnliche Ruhe und Stille gegeben. Es...
2 Ansichten


31. Okt. 2022
Nimm Dir Zeit
Blätter fallen, was uns eben noch in Fülle geschenkt wurde, zieht sich zurück, um auszuruhen, um in der Stille der Natur zu regenerieren...
4 Ansichten


24. Okt. 2022
Das größte Geschenk
Ich glaube daran, dass das größte Geschenk, das ich von jemandem empfangen kann, ist, gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden....
8 Ansichten


12. Sept. 2022
Mutter Sein
Heute möchte ich mal allen Müttern dieser Erde danken. Für ihren unermüdlichen Einsatz in allen Lebenslagen, für ihre Geduld, ihre...
15 Ansichten


23. Mai 2022
Positiv zu denken heißt nicht, die Realität zu verleugnen oder niemals schlecht gelaunt zu sein.
Es bedeutet, auch in negativen Situationen niemals die Hoffnung zu verlieren. Wir können jeden Tag mit folgenden Sätzen beginnen: „Ich...
9 Ansichten


16. Mai 2022
Achte auf Deinen Körper, Du hast nur einen.
Wo auch immer Sie gerade stehen oder sitzen, nehmen Sie Ihre Füße bewusst wahr. Wie stehen Sie gerade auf Ihren Füßen? Wie fühlen sich...
2 Ansichten
bottom of page