Die Sonne lässt sich endlich blicken. Und unsere leeren Vitamin D Tanks sollten wir unbedingt auffüllen. Nicht nur, dass sich die Wärme der Sonnenstrahlen auf unserer Haut so unglaublich gut anfühlt. Das Plus an Vitamin D wirkt sich auf unseren ganzen Körper aus. Die Sonnenstrahlen haben Einfluss auf unsere hormonellen Prozesse und so wird unsere Stimmung und Lebensfreude, sowie der Umgang mit Stress, beeinflusst.

Foto von Sara Kurfeß auf Unsplash
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