Aktuelles aus Bildung, Coaching & Supervision

Die Sonne lässt sich endlich blicken. Und unsere leeren Vitamin D Tanks sollten wir unbedingt auffüllen. Nicht nur, dass sich die Wärme...

Foto von Yuliia Kucherenko auf Unsplash Wir alle erfreuen uns an dem täglich mehr werdenden Licht. Vielleicht schafft ihr es diese Woche...

Heute möchte ich euch zu einer Atemübung einladen. Sie hilft uns ganz grundsätzlich ein wenig zur Ruhe zu kommen. Aber kann vor Allem...

Was kann ich dafür tun, um bei mir zu bleiben? Um nicht zu sehr von meinem Pfad abzuweichen, während die Nuancen der Außenwelt mich...

Foto von Anshu A auf Unsplash Sie lassen sich wunderbar einfrieren, sind toll zum Mitnehmen, ganz gleich ob zur Arbeit oder zum...

Es ist unsere Verantwortung immer wieder nachzuspüren ob unser Umfeld uns inspiriert ein besserer Mensch zu sein oder uns dazu bringt...

Nimm dir jeden Tag Zeit, ganz bei dir zu sein. Es braucht nur wenige Minuten, um über das tiefe Ein- und Ausatmen wieder ganz bei dir...

Schau nach innen. Wenn du den Frieden in dir nicht sehen kannst, wirst du den Frieden außerhalb auch nicht sehen können. Swami...

Traditionen haben eine besondere Bedeutung, jede Tradition ist gebunden an ihr eigene Umgebung, in der sie stattfindet und an die...

Letzte Woche schrieb ich etwas über die kleinen Pausen, die ich mir öfter gönne. Wir können uns vieles vornehmen, ihr kennt das, 2 x...

Drücke häufiger mal auf Pause und atme tief ein und lange aus. Wenn ich mir Zeit für die kleinen Pausen zwischendurch gönne, bin ich ganz...

Goethe Und gerne möchte ich hinzufügen, dass wir diese Schritte achtsam gehen sollten. Achtsam gehen heißt, bewusst jeden Fuß vor den...

Die Zeit zwischen den Jahren ist für mich immer eine besondere Zeit. In diesen Tagen ist eine ungewöhnliche Ruhe und Stille gegeben. Es...

„Ich glaube, das größte Geschenk, das ich von jemandem bekommen kann, ist, dass er mich sieht, mir zuhört, mich versteht und mich berührt....

Es regnet, noch vor 1 Jahr hätte ich gesagt, hoffentlich regnet es jetzt nicht den ganzen Tag. Heute freue ich mich, ich freue mich über...

Es bedeutet, auch in negativen Situationen niemals die Hoffnung zu verlieren. Wir können jeden Tag mit folgenden Sätzen beginnen: „Ich...

Wo auch immer Sie gerade stehen oder sitzen, nehmen Sie Ihre Füße bewusst wahr. Wie stehen Sie gerade auf Ihren Füßen? Wie fühlen sich...

Sich jeden Tag auf ein Neues bewusst zu werden, dass der neue Tag ein Geschenk ist, dass auch jedes Lächeln eines Menschen, dem wir...

Schon als Babys lernen Kinder ihr Leben durch ihr Gefühl zum Ausdruck zu bringen, sich zu artikulieren. Dies hat uns die Natur...