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Aktuelles aus Bildung, Coaching & Supervision
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Übung für den Alltag
Letzte Woche schrieb ich etwas über die kleinen Pausen, die ich mir öfter gönne. Wir können uns vieles vornehmen, ihr kennt das, 2 x...


Drücke häufiger mal auf Pause
Drücke häufiger mal auf Pause und atme tief ein und lange aus. Wenn ich mir Zeit für die kleinen Pausen zwischendurch gönne, bin ich ganz...


„Wer sichere Schritte tun will, muss sie langsam tun.“
Goethe Und gerne möchte ich hinzufügen, dass wir diese Schritte achtsam gehen sollten. Achtsam gehen heißt, bewusst jeden Fuß vor den...


Achtsamkeit heißt, seine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen.
Die Zeit zwischen den Jahren ist für mich immer eine besondere Zeit. In diesen Tagen ist eine ungewöhnliche Ruhe und Stille gegeben. Es...


Der Anfang von etwas Anderem
Heute beginnt eine neue Woche, ein neuer Tag, vielleicht der Anfang von etwas ganz Anderem, als Du noch gestern gedacht hast. Was letzte...


Das größte Geschenk
Ich glaube daran, dass das größte Geschenk, das ich von jemandem empfangen kann, ist, gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden....


Das größte Geschenk
„Ich glaube, das größte Geschenk, das ich von jemandem bekommen kann, ist, dass er mich sieht, mir zuhört, mich versteht und mich berührt....


Jeder Tag ist ein Geschenk
Jeder Tag auf dieser Erde ist ein Geschenk. Jedes Lächeln. Jede Umarmung. Ich wünsche Ihnen allen eine gute, herbstliche Woche voller...


Wir werden alle als Künstler geboren
Wir werden alle als Künstler geboren und müssen uns als Erwachsene erst wieder daran erinnern. Wenn ich Erwachsene bitte, etwas zu malen,...


Stolz sein
Schreibe fünf Dinge auf eine Liste, auf die du stolz bist, und hefte sie an deinen Kühlschrank. Du hast in deinem Leben schon so viel...


Mutter Sein
Heute möchte ich mal allen Müttern dieser Erde danken. Für ihren unermüdlichen Einsatz in allen Lebenslagen, für ihre Geduld, ihre...


Regentropfen, die an mein Fenster klopfen
Es regnet, noch vor 1 Jahr hätte ich gesagt, hoffentlich regnet es jetzt nicht den ganzen Tag. Heute freue ich mich, ich freue mich über...


Hör auf die Stimme Deines Herzens und lass Dich nicht von außen verunsichern.
„Die Arbeit läuft dir nicht davon, während du deinem Kind den Regenbogen zeigst. Aber der Regenbogen wartet nicht, bis du mit der Arbeit...


Positiv zu denken heißt nicht, die Realität zu verleugnen oder niemals schlecht gelaunt zu sein.
Es bedeutet, auch in negativen Situationen niemals die Hoffnung zu verlieren. Wir können jeden Tag mit folgenden Sätzen beginnen: „Ich...


Achte auf Deinen Körper, Du hast nur einen.
Wo auch immer Sie gerade stehen oder sitzen, nehmen Sie Ihre Füße bewusst wahr. Wie stehen Sie gerade auf Ihren Füßen? Wie fühlen sich...


Jeder Tag auf dieser Erde ist ein Geschenk, jedes Lächeln, jede Umarmung
Sich jeden Tag auf ein Neues bewusst zu werden, dass der neue Tag ein Geschenk ist, dass auch jedes Lächeln eines Menschen, dem wir...


Ressourcenorientierte Haltung, um Kinder in ihrem Inneren zu stärken
Die Bedürfnisse von Kindern finden in der heutigen gesellschaftlichen Realität nicht immer den Raum, den sie benötigen. Andererseits ist...


Den Boden bereiten für die Identitätsentwicklung
Die Identitätsentwicklung von Kindern erfolgt in den ersten 3 Lebensjahren. Nach und nach entwickelt das Kind seine eigene Identität und...


Inneres Gleichgewicht durch Ruhe und Gelassenheit finden
Menschen in sozialen Berufen sind in ihrer Arbeit fast täglich mit neuen Herausforderungen konfrontiert. Unberechenbarkeit, Unsicherheit...


Die Bedeutung der Gefühle für die Entwicklung der Kinder
Schon als Babys lernen Kinder ihr Leben durch ihr Gefühl zum Ausdruck zu bringen, sich zu artikulieren. Dies hat uns die Natur...
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