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Aktuelles aus Bildung, Coaching & Supervision
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Achtsamkeit
Foto von Yuliia Kucherenko auf Unsplash Wir alle erfreuen uns an dem täglich mehr werdenden Licht. Vielleicht schafft ihr es diese Woche...


ÜBUNG 4 – 7 – 8
Heute möchte ich euch zu einer Atemübung einladen. Sie hilft uns ganz grundsätzlich ein wenig zur Ruhe zu kommen. Aber kann vor Allem...


Wer will ich sein?
Was kann ich dafür tun, um bei mir zu bleiben? Um nicht zu sehr von meinem Pfad abzuweichen, während die Nuancen der Außenwelt mich...


Termine mit mir selbst
Für einen Arzttermin scheint es uns legitim die Einladung zum Abendessen auszuschlagen. Aber wenn wir einfach eine Stunde auf dem Sofa...


Strahlen oder dimmen
Es ist unsere Verantwortung immer wieder nachzuspüren ob unser Umfeld uns inspiriert ein besserer Mensch zu sein oder uns dazu bringt...


Du bist wichtig!
Was gibt es Wichtigeres für alle Menschen, als dass ihnen jemand zuhört und sagt: „DU BIST WICHTIG. ICH SEHE DICH. ICH LIEBE DICH MIT ALL...


Leben heißt auch teilen
Erfolg lässt sich nur dann wirklich genießen, wenn du jemanden an deiner Seite hast, mit dem du ihn teilen kannst. Wir brauchen das...


Frieden in dir
Schau nach innen. Wenn du den Frieden in dir nicht sehen kannst, wirst du den Frieden außerhalb auch nicht sehen können. Swami...


Traditionen
Traditionen haben eine besondere Bedeutung, jede Tradition ist gebunden an ihr eigene Umgebung, in der sie stattfindet und an die...


„Wer sichere Schritte tun will, muss sie langsam tun.“
Goethe Und gerne möchte ich hinzufügen, dass wir diese Schritte achtsam gehen sollten. Achtsam gehen heißt, bewusst jeden Fuß vor den...


Achtsamkeit heißt, seine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen.
Die Zeit zwischen den Jahren ist für mich immer eine besondere Zeit. In diesen Tagen ist eine ungewöhnliche Ruhe und Stille gegeben. Es...


Das größte Geschenk
Ich glaube daran, dass das größte Geschenk, das ich von jemandem empfangen kann, ist, gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden....


Das größte Geschenk
„Ich glaube, das größte Geschenk, das ich von jemandem bekommen kann, ist, dass er mich sieht, mir zuhört, mich versteht und mich berührt....


Jeder Tag ist ein Geschenk
Jeder Tag auf dieser Erde ist ein Geschenk. Jedes Lächeln. Jede Umarmung. Ich wünsche Ihnen allen eine gute, herbstliche Woche voller...


Mutter Sein
Heute möchte ich mal allen Müttern dieser Erde danken. Für ihren unermüdlichen Einsatz in allen Lebenslagen, für ihre Geduld, ihre...


Regentropfen, die an mein Fenster klopfen
Es regnet, noch vor 1 Jahr hätte ich gesagt, hoffentlich regnet es jetzt nicht den ganzen Tag. Heute freue ich mich, ich freue mich über...


Positiv zu denken heißt nicht, die Realität zu verleugnen oder niemals schlecht gelaunt zu sein.
Es bedeutet, auch in negativen Situationen niemals die Hoffnung zu verlieren. Wir können jeden Tag mit folgenden Sätzen beginnen: „Ich...


Achte auf Deinen Körper, Du hast nur einen.
Wo auch immer Sie gerade stehen oder sitzen, nehmen Sie Ihre Füße bewusst wahr. Wie stehen Sie gerade auf Ihren Füßen? Wie fühlen sich...


Jeder Tag auf dieser Erde ist ein Geschenk, jedes Lächeln, jede Umarmung
Sich jeden Tag auf ein Neues bewusst zu werden, dass der neue Tag ein Geschenk ist, dass auch jedes Lächeln eines Menschen, dem wir...


Den Boden bereiten für die Identitätsentwicklung
Die Identitätsentwicklung von Kindern erfolgt in den ersten 3 Lebensjahren. Nach und nach entwickelt das Kind seine eigene Identität und...
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